艾森豪威尔矩阵:它在实践中有何帮助
当任务太多时,矩阵有助于区分紧急任务和重要任务。 KIARO 将事物放入清晰的区域,以便更容易选择第一步。
当通常的列表不再有帮助时,就需要艾森豪威尔矩阵。上面可能有二十个任务,但尚不清楚哪些任务实际上推动了这一天,哪些任务看起来很紧急。 KIARO 将这种混乱转变为四个平静区域:紧急且重要、重要但不紧急、紧急但没有高价值以及可以安全推迟的任务。
该应用程序使艾森豪威尔方法感觉不像时间管理书中的训练图,而更像手机上的实用屏幕。您可以看到任务卡,在区域之间移动它们,并逐渐了解真正的任务优先级在哪里。这减少了焦虑:不再有“我没有时间做任何事”的一般感觉,而是出现了一个具体的问题 - 首先需要做什么?
KIARO 给出的并不是教科书上的定义,而是一种避免陷入紧急情况的实用方法:打开矩阵,将事物分为四个区域,然后选择第一个明确的步骤。
优先事项变得可见
优先级往往会因一种效应而被打破:大声的任务似乎比安静的任务更重要。一封紧急电子邮件、一个突然的电话、一个小请求或通知可能会分散人们对真正影响结果的项目的注意力。该矩阵迫切地有助于将噪音与价值分开。 KIARO 在视觉上做到了这一点:每个区域都有自己的颜色和氛围,因此可以更快地做出决定。
在“重要但不紧急”区域,生活任务很少大声喊叫,但却改变了生活质量:培训、健康、战略工作、准备、人际关系、长期项目。他们是最常在日常喧嚣中迷失的人。当它们被单独突出显示时,更容易尊重它们并提前计划。
“紧急但不重要”区域可以帮助您诚实地看待需要做出反应的事情,但并不总是需要您的最佳时间。有时,可以通过简短的操作将它们委托、简化、移动或关闭。这不是一个枯燥的理论——这是日常的注意力经济。
如何在不过载的情况下使用矩阵
你不需要把你的整个生活整理成方格。采取最近的待办事项列表并分配 5-10 个任务就足够了。今天你不能错过什么?什么是重要但需要安静的窗户?你能快速做什么?什么事情绝对不能拖?这个问题比无休止地滚动列表花费的时间要少。
KIARO 很方便,因为任务矩阵位于其他机会旁边。您可以将任务保留在一般计划程序中,在日历中查看它,为其启动专注会议,或将其链接到注释。因此,按优先级管理任务并没有脱离现实的一天。该方法在理论上不起作用,但在你已经计划好的地方。
当很难知道首先要做什么时,将任务放在屏幕上是有帮助的,因为它们的价值是肉眼可见的。如果情况清晰,那么做简单事情而不是重要事情的可能性就较小。
适用于工作、学习和个人项目
在工作中,艾森豪威尔矩阵有助于不将作战火力与增长任务混淆。在学习中,将重要考试的准备工作与紧急的小行动分开。在你的个人生活中——看看哪些事情真正维持秩序、健康和人际关系,哪些事情只是让你度过一天。
该方法对于经常承担过多的人特别有用。当所有事情都在一个清单上时,每项任务似乎都具有相同的权重。矩阵返回尺度:并非所有事情都同样重要,并非所有事情都需要今天完成,并非所有事情都值得您全力关注。
KIARO 界面仍然很柔和:卡片、柔和的区域、清晰的标题和添加任务的按钮。没有一张桌子需要为了打勾而保留的感觉。屏幕就像一个整洁的决策板,主要的不是为了控制而控制,而是清晰度。
如何快速理清你的优先事项
当有很多事情要做并且很难选择主要事情时,四个区域可以帮助您快速将重要的事情与紧急的噪音分开,并冷静地继续采取行动。
一旦你的优先事项更加清晰,你就可以直接采取行动:启动专注计时器,让长期任务成为习惯,或者将想法保存在笔记中。
KIARO 将优先事项转化为日常实践。无需记住方法:只需打开屏幕,看到四个区域并诚实地整理即可。这个小动作往往会改变你的一整天。
艾森豪威尔矩阵的场景
当列表变得过于嘈杂时,请按重要性和紧急程度来组织任务。
- 在本周开始之前。 将需要立即完成的事情与最好悄悄计划的任务分开。
- 当一切看起来都很紧急的时候。 该矩阵可以帮助您了解哪里才是真正重要的,哪里只是外部噪音。
- 在接到工作电话之前。 快速选择真正值得纳入对话的问题、解决方案和行动。
- 为了学习。 将截止日期、准备、重复和可选任务分开,这样你就不会从最简单的事情开始。
- 对于个人项目。 将重要步骤保留在计划区域中,并删除只占用注意力的任务。