Görevler, oturumlar ve kişisel hedefler için geri sayım

KIARO geri sayımı, bir göreve veya etkinliğe net bir zaman çerçevesi vermenin basit bir yoludur. Bazen tam odak moduna ihtiyacınız olmaz. Bir toplantıya, eğitime, molaya, derse başlamaya, ev işlerine veya kişisel ritüele ne kadar zaman kaldığını anlamalısınız. Geri sayım sayacı, kafanızda kalmaması için zamanı sakin ve büyük bir şekilde gösterir.

KIARO'da geri sayım hemen görülebilir: büyük bir zaman, mevcut eylemin net bir kartı, hızlı ön ayarlar ve tanıdık senaryoların bir listesi - eğitim, mola verme, okuma veya bir toplantıya hazırlanma.

KIARO zamanı netleştirir: Bir etkinliğe, aksiyona, antrenmana veya duraklamaya ne kadar kaldığını görebilir ve geri sayımı kafanızda tutmanıza gerek kalmaz.

Bir odaklanma zamanlayıcısı genellikle tek bir görev üzerinde derinlemesine çalışmak için gereklidir: açın, dikkatiniz dağılmasın, ara verin. Geri sayım daha geniş. Eğitim, rahatlama, yemek pişirme, okuma, kısa temizlik, nefes alma molası, çalışma bloğu veya ev işleri için bir etkinliğin başlangıcından önce yerleştirilebilir. Bir üretkenlik modu seçmenizi gerektirmeyen evrensel bir zaman aracıdır.

Bazen görünür bir geri sayımın varlığı başlamaya yardımcı olur. Başlamadan 18 dakika önce kaldığında malzemeleri hazırlamak, su dökmek, fazlalığı gidermek veya önceki işlemi tamamlamak daha kolaydır. Zamanlayıcı 10 dakikalık bir ara verdiğinde, molayı bir saat uzatmamak daha kolaydır. KIARO bu geçişleri daha yumuşak hale getirir.

Telefonunuzda hızlı bir şekilde geri sayım ayarlamanız gerektiğinde karmaşık senaryolar oluşturmak istemezsiniz. Açmanız, saati seçmeniz ve başlatmanız gerekir. Bu nedenle ekranda ön ayarlar ve net bir güncel referans kartı bulunmaktadır.

Görevler, Alışkanlıklar, dinlenme ve etkinlikler için

Geri sayım birçok küçük durum için uygundur. 20 dakika içinde antrenmana başlayın. 45 dakika temizlik yapın. 10 dakika dinlenin. Zile kadar zamanı sayın. 25 dakikanızı okumaya ayırın. Evden çıkma vaktiniz geldiğinde unutmayın. Bu senaryoların tümü, takvimde her zaman ayrı bir etkinlik gerektirmez ancak net zamanlama gerektirir.

Alışkanlık zamanlayıcı, tekrarlanan eylemleri daha spesifik hale getirmenize yardımcı olur. Örneğin 10 dakika meditasyon, 15 dakika esneme, 30 dakika yürüyüş, 20 dakika kitap okuma. Belirsiz bir "yapmalı" yerine bir zaman çerçevesi belirir. Bu sürtünmeyi azaltır ve adımı ölçülebilir hale getirir.

Geri sayım aynı zamanda rahatlamak için de faydalıdır. Pek çok insan suçluluk duygusuyla dinlenir veya tam tersine zamanın nasıl geçtiğini anlamaz. Dinlenme zamanlayıcısı sakin bir sınırı geri getirir: şimdi ara verebilir ve ardından işinize dönebilirsiniz. KIARO bu normal insan mantığını destekler.

Genel gün sistemindeki zamanlayıcı

KIARO'ın gücü, görevler için geri sayım sayacının ayrı olarak çalışmamasıdır. Yakınlarda bir planlayıcı, takvim, odak noktası, Alışkanlıklar, notlar ve finans var. Bir görevi görebilir, geri sayım ayarlayabilir, ardından tamamlanmayı işaretleyebilir veya bir fikir yazabilirsiniz. Zaman, ayrı bir rastgele sinyal olmaktan ziyade günün rotasının bir parçası haline gelir.

Çalışmak için bu, dersin başlangıcına yönelik bir geri sayım veya bir inceleme bloğu olabilir. İş için - çağrıya kadar geçen süre veya hazırlık için kısa bir süre. Kişisel konular için - yemek pişirmek, alışveriş yapmak, antrenman yapmak, temizlik yapmak, okumak, rahatlamak. Her durumda uygulama, zamanlayıcıyı ayrı bir yerde tutmamanıza ve tekrar değiştirmemenize yardımcı olur.

Çalışmak, dinlenmek ve ders çalışmak için her gün için evrensel bir zamanlayıcı vardır. Bu sadece bir pomodoro veya bir etkinlikten önceki bir alarm saati değil, aynı zamanda sıradan görevler ve duraklamalar için net bir geri sayımdır.

Geri Sayıma İhtiyacınız Olup Olmadığını Nasıl Anlayabilirsiniz?

Geri saymak sadece konsantrasyon için değildir. Bir etkinlikten önce, eğitim, mola, yemek pişirme, okuma veya ev işleri için - kalan süreyi görmenin önemli olduğu her yerde kullanmak uygundur.

Geri sayımdan sonra işinizde daha derinlere inmeniz gerekiyorsa yakınınızda bir odaklanma zamanlayıcısı vardır. Ana görevi seçmeniz gerekiyorsa - Eisenhower matrisi. Bir eylem her gün tekrarlanıyorsa - bir alışkanlık izleyici.

KIARO zamanı görünür ve sakin kılar. Aşırı yük yok, gürültülü mekanikler yok, yarış hissi yok. Sadece bir eylem seçin, geri sayım ayarlayın ve kendi hızınızda ilerleyin.